在梦里我被阴师传道法了，可我不想学法术怎么办

概壕

这事大概一年前，我有一天做了个梦，梦里仿佛在诱导我或者说教我看另一边的世界，大概方法就是闭上眼睛放空大脑，使大脑处于梦离状态，然后配合一种呼吸法，闭上眼睛去看就能看到，梦里看了一眼那边的世界，都是我没看过的东西，然后我就醒了，当时根本不知道什么是阴师传法，没当回事，直到几个月后我看灵异事件的时候有人科普了阴师传法，当时觉得怎么很像我做的梦，于是我加了一个道教群咨询一下，他们说我没有修炼过不要随便看那边的世界，所以我基本不看，但偶尔不小心就会看到，然后昨天做了一个梦中梦，梦里是用类似冥想的方法看那边的世界，我一开始还以为我在冥想，我的呼吸变的很重，然后我进入了梦里的梦乡（其实我都有点分不清是不是梦）然后我闭上了眼睛，就看见了那边的世界，我不想看那边的世界就开始变得模糊，但一旦我稍微放松一下不看的想法就又变得清晰了起来，就这样，我感觉我被迫看了好几眼才醒过来，现在我只要在黑夜中闭上眼睛什么都不想这事大概一年前，我有一天做了个梦，梦里仿佛在诱导我或者说教我看另一边的世界，大概方法就是闭上眼睛放空大脑，使大脑处于梦离状态，然后配合一种呼吸法，闭上眼睛去看就能看到，梦里看了一眼那边的世界，都是我没看过的东西，然后我就醒了，当时根本不知道什么是阴师传法，没当回事，直到几个月后我看灵异事件的时候有人科普了阴师传法，当时觉得怎么很像我做的梦，于是我加了一个道教群咨询一下，他们说我没有修炼过不要随便看那边的世界，所以我基本不看，但偶尔不小心就会看到，然后昨天做了一个梦中梦，梦里是用类似冥想的方法看那边的世界，我一开始还以为我在冥想，我的呼吸变的很重，然后我进入了梦里的梦乡（其实我都有点分不清是不是梦）然后我闭上了眼睛，就看见了那边的世界，我不想看那边的世界就开始变得模糊，但一旦我稍微放松一下不看的想法就又变得清晰了起来，就这样，我感觉我被迫看了好几眼才醒过来，现在我只要在黑夜中闭上眼睛什么都不想就可以看到，虽然勉强可以控制看不看，但我就怕不小心看到，我根本就不想学，有什么办法可以让我恢复原状?就可以看到，虽然勉强可以控制看不看，但我就怕不小心看到，我根本就不想学，有什么办法可以让我恢复原状?